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橄榄菜的营养价值

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
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根据您的问题，橄榄菜的营养价值是比较丰富的，含有较高的蛋白质，油脂以及大量的微量元素，例如钙、铁、磷等元素都是比较丰富的，橄榄还可以用作食用油，建议可以适量的食用，对于咽喉肿痛、咳嗽都是有一定功效的。
平时要多吃蔬果，营养要均衡，饮食要多样化，不要挑食偏食。
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2018-09-04 浏览100次
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