脾胃虚弱，在临床上主要的症状就是食欲不振、腹胀、嗳气、疲倦无力，所以在饮食方面以清淡、营养、易消化为主，尽量不要吃辛辣刺激性、油腻难消化的食物，日常生活中可以多吃一些高粱、鲫鱼、红枣、莲藕、红皮花生、山药等，有补脾、益气、助消化的功效；除了用食疗的方法治疗脾胃虚弱以外，日常生活中还要加强体育锻炼，长期坚持运动，可以增强身体的体质 。
39问医生
脾胃虚弱，气虚怎么调理？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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