请问您是不是日常的生活习惯不够良好导致的,我们建议您在日常生活中不要熬夜,熬夜是特别伤皮肤的,很容易就会看起来肤色不好气色不好,应该早早睡觉,并且建议您多吃水果,尤其是含有大量维生素的水果,多吃水果多喝牛奶是十分健康的调理方法 。