39问医生

荞麦粥的营养价值

包永忠 全科 主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院 一级
咨询
荞麦粥，就是将荞麦和大米一起熬成粥，主要的功效是在荞麦的，荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。荞麦还含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。
66
2018-09-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃荞麦面掉秤特别快怎么回事，怎么办
关于"吃荞麦面减肥特别快"的说法缺乏科学依据，减肥效果因人而异，不应夸大单一食物的作用。荞麦面作为
刘翔宇 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
金荞麦煮鸡蛋一次就怀孕了是真的吗
关于金荞麦煮鸡蛋能助孕的说法缺乏科学验证，属于民间传闻。 从药理角度来看，金荞麦作为中药材主要发
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
糖尿病一顿吃多少荞麦面条
糖尿病患者食用荞麦面条的具体分量因人而异，需根据个体情况控制在合理范围内。荞麦作为优质粗粮，其丰富
刘翔宇 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
孕妇能吃荞麦面条吗
孕妇适量食用荞麦面条是安全且有益的，但需注意控制摄入量。荞麦面条富含维生素、淀粉等营养素，其膳食纤
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
血糖高吃荞麦还是燕麦好
荞麦和燕麦作为优质粗粮，血糖偏高人群适量食用有助于健康管理，但需注意控制摄入量。从营养学角度来看，
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
荞麦面条含糖量是多少
荞麦面条作为低升糖指数的健康食品，主要由荞麦面粉和水制成，其天然不含糖的特性使其成为控糖饮食的良好
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
荞麦和绿豆可以一起煮着吃吗
荞麦与绿豆搭配食用是一种营养均衡的饮食选择，能为人体提供多种必需营养素。 这两种食材富含膳食纤维
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
荞麦米含糖量高不高
荞麦米作为常见的粗粮食材，其含糖量较低，属于适合控糖人群食用的健康选择。 从营养学角度来看，荞麦
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
荞麦面是低糖食品吗
荞麦面作为典型的低糖粗粮，其营养价值和健康效益值得关注，但食用时也需注意相关禁忌。 荞麦面富含碳
张继舜 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
胃不好能吃荞麦面吗
胃功能较弱者可以适量食用荞麦面，但需控制摄入量，建议将面条煮至软烂状态以便更好地消化吸收。 荞麦
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
金荞麦可以单泡水喝吗
金荞麦作为一味具有清热解毒功效的中药材，通常不建议直接泡水饮用，患者应在专业医师指导下规范使用以确
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
荞麦叶可以吃吗
荞麦叶具有可食用性，但需注意控制食用量以避免潜在健康风险。荞麦叶富含多种维生素和微量元素，在传统医
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
金荞麦治疗胃病吗
金荞麦对胃病症状有一定的缓解作用，但其疗效属于辅助性质，不能作为主要治疗手段。 作为传统中药材，
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
金荞麦化痰效果怎样
金荞麦作为化痰良药，其疗效显著，但需严格遵循医嘱使用，避免擅自用药导致不良反应。 金荞麦是蓼科植
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
下午吃荞麦面会胖吗
下午适量食用荞麦面不易导致发胖，但需控制摄入量以避免增加消化负担或引发肥胖问题。 荞麦面由荞麦面
孙万里 副主任医师
西安市胸科医院 三甲
金荞麦片治咳嗽好吗
金荞麦片对缓解咳嗽症状效果显著，但需严格遵循医嘱使用。 金荞麦片作为中成药，其清热解毒、排脓祛瘀
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
苦荞麦粉对胃有好处吗
苦荞麦粉作为传统药食两用食材，适量食用对胃部健康具有积极调理作用。 苦荞麦粉由苦荞麦研磨制成，其
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
孕妇吃荞麦面会使胎儿巨大吗
孕妇适量食用荞麦面不会导致胎儿巨大，反而能提供多种营养。荞麦面富含蛋白质、必需氨基酸和膳食纤维，有
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
尿酸高的人能吃荞麦吗
通常情况下，尿酸高的人是可以吃荞麦的，但要注意不能过量。 荞麦作为一种粗粮，其嘌呤含量相对较低。尿
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
绿豆和荞麦米能一起吃吗
通常情况下，绿豆是可以和荞麦米一起食用的。 绿豆是植物蛋白的良好来源，含有人体必需的多种氨基酸，如
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net