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高粱粥的营养价值

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
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高粱属于粗粮，是比较健康、有营养的杂粮。用来煮粥是个不错的选择。要想好吃又有营养的话，其实也是可以灵活搭配的，比如您可以做成高粱黑豆大枣粥，它非常适合中青年人，不仅对补肾活血、改善亚健康状况具有很好功效，它还有美容养颜的作用。
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2018-09-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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