阳痿禁欲多久能恢复，需要根据具体情况判断。
如果患者病情比较轻微，禁欲三到五天后，症状会逐渐得到改善。但如果患者病情比较严重，需要禁欲一个月左右，甚至更长时间，才会有所改善。患者在禁欲期间，应注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，还需避免熬夜，同时还需多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥等，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。
患者需要避免在阳痿症状加重的情况下再进行性生活，同时还需避免手淫，以免导致症状加重。另外，患者需要根据自身情况选择合适的体育运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够增强自身体质，增强抗病能力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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