胃肠热和湿，治疗热和湿。在治疗中，最重要的是改变不良饮食习惯，多吃清淡食物，少油腻，辛辣和甜食，不要喝酒，增加运动量。
胃胃湿热吃什么？可以吃得更多的食物是冷，无味或苦，并具有清热和防潮的功能，如裸燕麦，玉米，薏苡仁，小麦，小米，赤豆，绿豆，蚕豆，苦瓜，黄瓜，冬瓜，大白菜，水菠菜，洋槐，苋菜，生菜等。以下小编特别推荐六种食物。
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