上次月经结束后，一般是在下次月经开始前14天左右是排卵期。
排卵期的计算，还可以根据基础体温的测定、宫颈黏液检查、月经周期规律性计算。对于月经周期正常的女性，从月经的第一天到下次月经的第一天是排卵日，排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。但每个女性具体的排卵期是有差异的，不能一概而论。对于月经周期不规律的女性，由于无法预测下一次的月经时间，也无法推算排卵期。女性可以通过B超下监测卵泡的发育情况，来判断排卵期。也可以通过排卵试纸来检测排卵期，如果排卵试纸上出现两条线，则表示处于排卵期。
在日常生活中，如果没有生育的计划，在排卵期时，一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。在排卵期时，女性也不要吃辛辣刺激的食物，以免出现腹痛、腹泻等症状。
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