通过实施健康的生活方式调整，可以显著降低患癌症的风险。
保持定期的体育活动，如散步和慢跑，对于增强免疫力至关重要。增加饮食中的营养元素是另一个有效的预防策略，推荐摄入鸡肉、鱼肉、蛋类、豆腐、蘑菇以及牛奶等食物。同时，应坚决抵制吸烟和饮酒的行为。
保持定期的体育活动，如散步和慢跑，对于增强免疫力至关重要。增加饮食中的营养元素是另一个有效的预防策略，推荐摄入鸡肉、鱼肉、蛋类、豆腐、蘑菇以及牛奶等食物。同时，应坚决抵制吸烟和饮酒的行为。
北京协和医院
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