39问医生

失眠多梦半年了吃什么药能好

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你好，根据你的描述，考虑是严重的话脑神经衰弱，植物神经功能紊乱，可以口服解郁丸，右佐匹克隆片，谷维素片，克服过度紧张兴奋焦虑不安等不良情绪，保持心情舒畅，喜怒有节，以放松的，顺其自然的心态对待睡眠，反而有利于入睡。晚上不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，不看刺激性电视剧，不玩手机，不打游戏，可以喝热牛奶，听轻音乐，保持床铺平整，光线柔和，消除噪音，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，养成良好的睡眠习惯，晚上十点半之前入睡。