人流指的是人工流产，人工流产后可以适当补充富含蛋白质、维生素、微量元素的营养品，有助于身体的恢复。
1、蛋白质
人工流产主要是指通过人为的方式终止妊娠，是一种避孕失败的补救方式。在人工流产后，女性身体会比较虚弱，此时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养，也可以促进身体的恢复。
2、维生素
人工流产后女性身体可能会比较虚弱，此时可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
3、微量元素
另外，还可以适当补充富含微量元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的微量元素，有助于身体的恢复。
除此之外，还可以适当补充维生素B、铁元素等营养品。在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累。如果出现身体不适症状，建议及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
去氧孕烯炔雌醇片
碳酸钙D3片
