早泄粥可以搭配莲子、枸杞、山药等食材，可以起到改善早泄的作用。早泄是指射精功能障碍，一般是精神心理因素、疾病因素、药物因素等原因所致，患者会出现不能控制射精、勃起时间过短等症状。
1、莲子
莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等症状。早泄患者适量食用莲子，可以缓解脾虚引起的不适症状，同时还可以补充机体所需营养，对身体有一定的好处。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。早泄患者适量食用枸杞，可以缓解肝肾亏虚引起的不适症状，同时还可以补充机体所需营养，对身体有一定的好处。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、食少便溏、倦怠乏力、肺虚咳喘、肾虚遗精等症状。早泄患者适量食用山药，可以缓解脾虚引起的不适症状，同时还可以补充机体所需营养，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以搭配莲藕、鸡肉、羊肉等食材。早泄患者如果症状比较严重，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸达泊西汀片
益肾壮阳膏
固本益肠片
