怀疑好像脚脖子伤到筋了，用七厘散外敷的_39问医生

你好，有脖子扭伤现象可以通过物理治疗如热敷、红外线治疗、中频等缓解，另外也可以外敷活血化瘀药物。至于需要多长时间则需根据治疗效果判断。另外要注意局部保暖和功能锻练。