分析：您好，对于女性月经期属于正常的生理状况，子宫内膜脱落，这个阶段是需要注意很多问题，总的说是要避免子宫痉挛收缩，避免造成残留，影响身体健康。
指导意见：禁止辛辣，禁止生冷饮食，不能碰冷水，不能直接吹冷风，不可以熬夜劳累，避免剧烈频繁情绪波动，以后还需要禁止性刺激。多加注意个人卫生，不要憋尿，避免细菌滋生感染。
指导意见：禁止辛辣，禁止生冷饮食，不能碰冷水，不能直接吹冷风，不可以熬夜劳累，避免剧烈频繁情绪波动，以后还需要禁止性刺激。多加注意个人卫生，不要憋尿，避免细菌滋生感染。
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