流产指的是妊娠早期通过人工或者药物的方法终止妊娠,刚做完流产后可以适当吃一些富含维生素的水果,如苹果、香蕉、桂圆等。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C,具有抗氧化的作用,适当食用后可以提高身体的免疫力,也可以促进身体的新陈代谢,有助于身体的恢复。
2、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于润肠通便,能够改善便秘的情况。如果患者出现便秘的情况,可以适当吃香蕉进行缓解。
3、桂圆
桂圆的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质,维持机体的正常运转。患者在刚做完流产后,身体可能会比较虚弱,此时可以适当吃桂圆进行改善。
除此之外,也可以适当吃红枣、荔枝等水果,也有利于身体的恢复。但是需要注意控制食用量,避免一次性食用过多,以免出现胃肠道不适的情况。