刚做完人流一般可以吃胡萝卜、菠菜、芹菜等蔬菜。1、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质,刚做完人流后,女性身体较为虚弱,适量吃胡萝卜可以补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。2、菠菜菠菜中含有丰富的铁元素、维生素C等营养物质,适量吃菠菜可以补充身体所需要的营养,还可以辅助促进胃肠道蠕动,有利于身体的恢复。3、芹菜芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,适量吃芹菜可以辅助促进胃肠道蠕动,有利于身体的恢复。除此之外,还可以吃西红柿、西兰花等。但食物没有治疗疾病的作用,如果出现明显不适,还需及时就医诊治。