你好，你好，硭硝是用纱布做成一个布袋，大小以能包裹住你的乳房为准。里面放上硭硝以后再封口，然后铺平，塞在内衣里，冰冰凉凉的，可以缓解胀痛。等硭硝变硬就要更换，基本上是一天一换，因为漏奶就会让硭硝变硬。另外提醒你，用硭硝的时候一定要穿旧的衣服，因为一旦漏奶多，硭硝混合的液体就把衣服都弄的白白的硬硬的建议少喝汤
需要注意的是，养成良好的生活习惯和饮食习惯，主要是注意尽量不要吃一些辛辣的东西，尽量少量多餐，不要暴饮暴食，尽量不要抽烟喝酒，也不要经常熬夜。
需要注意的是，养成良好的生活习惯和饮食习惯，主要是注意尽量不要吃一些辛辣的东西，尽量少量多餐，不要暴饮暴食，尽量不要抽烟喝酒，也不要经常熬夜。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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