得了乳腺纤维瘤在饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，同时还需注意保持良好的生活习惯。
1、新鲜的水果蔬菜
乳腺纤维瘤是一种比较常见的乳腺良性疾病，可能与家族遗传、性激素水平变化等因素有关系。大部分患者没有明显的不适症状，但随着肿瘤体积的进一步增大，可能会出现乳房疼痛、乳房肿块等症状。患者在平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以为身体补充维生素，有助于身体的恢复。
2、富含优质蛋白的食物
还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体的免疫力。
3、保持良好的生活习惯
患者还要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累。可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质。
除此之外，患者还要注意遵医嘱定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况。如果出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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