拉肚子拉水指的是腹泻，晕车导致腹泻，可通过局部热敷、饮食调理、口服药物等方式缓解。
1、局部热敷
晕车导致腹泻，可能是由于前庭神经功能紊乱引起，可使用热毛巾对腹部进行热敷，有利于缓解腹泻症状。
2、饮食调理
患者应避免吃辛辣刺激和生冷的食物，可适当吃些含有丰富维生素的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、香蕉等，既可补充身体所需营养，又可缓解腹泻症状。
3、口服药物
如果腹泻症状比较严重，患者可在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，可抑制肠道蠕动，缓解腹泻症状。
除上述措施外，还应保持良好心态等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下完善相关检查，明确病因，针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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