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开心果的营养价值

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
咨询
开心果的营养价值营养价值很高的，还有多种微量元素，而且含有很多的矿物质，对于果实中有烟酸、泛酸等。仁含油率高达50%。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。开心果 又是滋补食药，含有叶酸铁等。
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2018-09-11 浏览100次
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