性生活时间短,勃起硬度不够,属于性功能障碍。考虑是肾虚,一般肾阳虚的可能性比较大。建议滋补肾阳,可以选择中医药调理,比如桂附地黄丸。另外还需要注意改变生活习惯,比如不能熬夜,不可憋尿,不能久坐。不能手淫以及纵欲过度。多吃一些核桃,黑芝麻,狗肉,猪腰等食物。

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