产后多久可以开始运动？用束缚带好还是收

你好根据你的描述情况，建议你在产后的话不要过早的进行运动，因为这样很容易造成子宫下垂的。产后的话也需要定期到医院进行复查，查看子宫的恢复情况，建议你平时多注意自己的休息，不要太过劳累，避免剧烈运动。希望以上可以帮助到你。

你好，如果是顺产的话，产后一周左右就可以适当的室内活动，最好先不要穿，以免影响血液循环，影响身体康复，建议你注意保持局部清洁卫生，合理的饮食，良好的睡眠有利于身体的康复和物质的分离。

您好，一般在产后身体可能会比较虚弱，是不建议过早的进行运动的，建议您最好是多注意休息，适当的进行活动，但是不要太劳累，你所描述的上面两种都是可以的，但是不要待的时间太长。建议你饮食清淡，多吃一些新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣和刺激性的食物，同时注意下边卫生情况，定期上医院进行复查，观察身体恢复的程度。