分析：鼻窦炎是由于感冒没有及时治愈，时间长了，导致的炎症波及到鼻窦，形成的慢性炎症。可以采取消炎药物治疗的方法，再加一些口服液等， 规律治疗才能缓解的，必要时需要穿刺冲洗鼻窦或者手术治疗。
建议：你还是去正规的医院做个详细的检查，先明确病因再结合医师的指导性意见和药物的综合性的治疗，平时有不好的习惯的话就改掉.
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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