牙龈瘤切除后一般在7天到15天恢复正常，具体时间需要从个人体质、牙龈瘤大小进行分析。
如果个人体质较好，牙龈瘤体积较小，切除后伤口愈合会相对较快，可能会需要7天恢复正常。如果个人体质一般，牙龈瘤体积较大，术后伤口愈合会相对较慢，可能会需要15天恢复正常。术后可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，促进伤口愈合。如果出现牙龈肿胀、疼痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
在日常生活中，要注意口腔卫生，吃饭后及时刷牙。要保持良好心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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