来月经搬重物后腰疼，可以通过多休息、热敷、药物治疗等多种方式改善，具体的治疗方式需要在医生的指导下判断。
1、多休息
月经期间的女性不建议做一些剧烈的活动，需要注意卧床休息一段时间。同时也需要做好腰部的保暖工作，避免着凉。
2、热敷
月经期间的女性出现腰部疼痛的症状，可能是局部的肌肉痉挛引起的，可以使用温热的毛巾热敷腰部，促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果疼痛的症状较为严重，已经影响了正常的活动，则需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状，用药后可以起到消炎止痛的作用，减轻对身体的刺激。
除了上述比较常见的治疗方式外，还可以通过中医治疗、手术治疗等多种方式改善，需要及时就医诊断。另外，还需要注意饮食，避免吃生冷寒凉的食物，例如冰淇淋、螃蟹等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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