吃什么卵子长得又快又多？_39问医生

吃什么卵子长得又快又多？

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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备孕是个长期的过程，不要太过着急，放松心情就好。平时要多吃血红蛋白含量高的食物，特别是鸡、鸭子、猪等动物血液，常吃这些补铁物质可以改善卵子质量。平时多吃植物雌激素含量高的豆腐、腐竹、豆浆可以调节内分泌，改善卵巢功能。备孕期间要注意饮食清淡，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的东西。

2018-09-13 浏览100次

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