骨折之后饮食应该多吃一些高维生素，高蛋白质，还有含钙的食物 。比如豆制品，瘦肉，鱼虾，鸡蛋，牛奶，还有水果，青菜，西红柿，胡萝卜等。但是不要多吃肉骨头，也不要大鱼大肉将的补，反而会阻碍钙的吸收。要多喝水，补充水分。避免辛辣刺激，还有油腻，过甜的食物。恢复的后期要适当的进行体育锻炼，增强体质，也利于伤口的愈合。但是要循序渐进，量力而行。同时要注意保暖。
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林云飞主治医师骨科
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周斌医师骨科
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