月子一般指产褥期，产褥期可以通过保持乳头清洁、均衡饮食、适当运动等方式来预防溢乳。
1、保持乳头清洁
女性在产褥期，乳头部位可能会有乳汁残留，很容易导致细菌感染，所以需要经常用温水清洗乳头，保持乳头清洁卫生，可以避免局部出现感染的情况。
2、均衡饮食
在产褥期，女性身体可能会比较虚弱，需要补充营养来促进身体恢复，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、白菜等，可以为身体补充营养，有助于身体的恢复。
3、适当运动
产褥期女性可以适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进身体血液循环，增强体质，提高身体的免疫力。
除此之外，还可以通过避免提重物等方式来预防溢乳。如果出现了不适的症状，建议及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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