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孕22周羊水指数正常值是多少？

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孕22周羊水指数正常值一般在8~25厘米之间。

羊水是孕妇怀孕期间充满于羊腔膜内的液体，主要是母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液和胎儿的尿液等构成的。羊水具有保护胎儿、保持宫内温度恒定、缓冲外界冲击等作用。羊水指数是指以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限，测量各象限最大羊水池的垂直径线，四者之和即为羊水指数。羊水指数正常值一般在8~25厘米之间。如果羊水指数小于8厘米，可能提示羊水过少，如果羊水指数大于25厘米，可能提示羊水过多。

孕妇在怀孕期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。