海鱼的营养价值_39问医生

海鱼的营养价值

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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常见的深海鱼有：带鱼、黄花鱼、鳕鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、黄花鱼等等。深海鱼对人体的益处体现在各个方面、例如除皱养颜、含有的活性离子钙极易被人体吸收；含有大量的维生素E、维生素C及胡萝卜素，可以抑制自由基（自由基会破坏基本的基因物质、细胞壁、导致癌症和心脏病）的活性，从而增强人体免疫力，防衰老，保青春。

2018-09-14 浏览100次

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