做完酵素浴后注意事项

酵素浴是一种通过特定的方法使蛋白质加热、发酵，然后再用于清洁皮肤的方法。做完酵素浴后的注意事项，主要包括皮肤护理、饮食调理、生活调理等方面。

1、皮肤护理

酵素浴之后，皮肤会受到一定的损伤，因此需要做好皮肤的护理工作，可以在医生的指导下适当使用酒精、碘伏等药物进行消毒处理，还可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物预防感染。

2、饮食调理

在日常生活中，还要注意饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进皮肤的恢复。但要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。

3、生活调理

在日常生活中，还要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，还需要及时就医治疗。

除此之外，还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。如果患者在恢复过程中出现了不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

做完后注意深呼吸、注意放松身体比较好的。后出池到沐浴间用水冲掉残留身锯末和汗。用完后会有一定的头晕很正常，可在冲洗前适当坐那休息片刻。洗浴后会继续出汗，注意补水比较好的。做完后注意合理的休息，适当的补水，保健按摩很有必要，注意适当的吃一些蔬菜水果，饮食的清淡很重要的，可以适当的吃一些清热解毒的食物，合理的注意心情舒畅很有必要的，保健是一方面，必须注意养成好的习惯。