通常情况下，吃新鲜蔬果、优质蛋白类食物等可以起到辅助预防乳腺癌的作用。
1、新鲜蔬果
蔬果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，还可以促进体内毒素的排出，对身体有一定的好处。
2、优质蛋白类食物
蛋白质是人体所必需的营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。常见的食物有鸡蛋、牛奶等。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物、富含硒的食物等，对身体有一定的好处。但食物不能代替药物治疗疾病，若出现不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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