阴阳失衡一般是指阴阳失调，阴阳失调一般是指人体阴阳失去平衡，导致阴不制阳，阳不制阴，从而出现阴阳失调的情况。
阴阳失调可能是由于饮食不当、房事不节制、思虑过度等原因导致，由于阴液暗耗，阳气亢盛，导致阴阳失调，患者会出现面色苍白、畏寒肢冷、大便溏薄等症状。如果患者症状比较轻，可以通过饮食调理，平时多吃一些具有滋补作用的食物，比如羊肉、韭菜、泥鳅、山药等，症状比较严重时，可以在医生的指导下使用六味地黄丸、桂附地黄丸等药物治疗。
日常生活中需要注意多休息，避免过度劳累，养成良好作息习惯。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
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