根据您的描述,初步考虑是精囊炎导致的,建议早发现早治疗,切记不要讳疾忌医,不能忽视这个问题,去医院泌尿外检查,这段时间要多喝水,增加排尿量,不要吃辛辣的饮食,减少性生活的次数,不要久坐,不要憋尿 。每个人的情况不一样,需要根据自身情况和病因对症治疗。