金枪鱼热量高吗？_39问医生

金枪鱼热量高吗？

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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是不高的，金枪鱼热量低，还有优质蛋白质和其他营养素，所以食用金枪鱼不仅可以保持苗条的身材，还能平衡身体所需的营养。金枪鱼含丰富的DHA， DHA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆症。

2018-09-16 浏览100次

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金枪鱼热量高吗？