人流后，通常可以吃羊肉粉。
羊肉可以温气血，益肾气和助元阳，产后或流产后腹痛和出血更适合食用。流产后应卧床2～3天，之后逐渐增加活动时间。半个月内不要从事繁重的体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要大约一个月才能恢复，应该注意增加营养和摄入足够的蛋白质，多吃鱼、肉、蛋、豆类、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速恢复。
平时注意保持外阴清洁卫生，流产后，子宫口尚未闭合，子宫内膜也有一个修复过程。在此期间，还需要避免性生活。如果人流后阴道出血超过一周，并伴有下腹痛、发热、白带混浊和异味等症状，应及时到医院复查治疗。
羊肉可以温气血，益肾气和助元阳，产后或流产后腹痛和出血更适合食用。流产后应卧床2～3天，之后逐渐增加活动时间。半个月内不要从事繁重的体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要大约一个月才能恢复，应该注意增加营养和摄入足够的蛋白质，多吃鱼、肉、蛋、豆类、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速恢复。
平时注意保持外阴清洁卫生，流产后，子宫口尚未闭合，子宫内膜也有一个修复过程。在此期间，还需要避免性生活。如果人流后阴道出血超过一周，并伴有下腹痛、发热、白带混浊和异味等症状，应及时到医院复查治疗。
杜虹瑶
刘芳
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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