人流后通常要等7天左右才可以散步。
如果要进行完全正常的工作和生活，应该在流产14天后恢复体育锻炼。人流对女性而言是一种有损伤的手术，流产后，子宫和卵巢需要通过休息恢复到非妊娠状态。休息期间，建议女性避免疲劳，少吃生冷食物，少喝冷饮。保持适当的活动，如室内活动，并适当做一些家务。如果身体条件允许，最好在7天后出去散步，不要感冒。如果要正常地工作生活，应该在休息14天后进行。
流产后一个月内，应注意休息。保证营养供应，多吃蛋白质、维生素和微量元素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶，以及新鲜蔬菜、水果等。
如果要进行完全正常的工作和生活，应该在流产14天后恢复体育锻炼。人流对女性而言是一种有损伤的手术，流产后，子宫和卵巢需要通过休息恢复到非妊娠状态。休息期间，建议女性避免疲劳，少吃生冷食物，少喝冷饮。保持适当的活动，如室内活动，并适当做一些家务。如果身体条件允许，最好在7天后出去散步，不要感冒。如果要正常地工作生活，应该在休息14天后进行。
流产后一个月内，应注意休息。保证营养供应，多吃蛋白质、维生素和微量元素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶，以及新鲜蔬菜、水果等。
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