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腐乳的营养价值

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
咨询
腐乳是营养价值很高的豆制品，它的蛋白质含量达15%—20%，与肉类相当，同时含有丰富的钙质。腐乳在制作过程中经过了长时间发酵，从而生成大量的低聚肽类，具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等多种生理保健功能，对人的身体健康是十分有利，可以放心食用。
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2018-09-18 浏览100次
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