39问医生

如何预防驼背？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

驼背是可以预防的，预防驼背应该是必须养成良好习惯积极运动一下。不要久坐，合理的注意身体姿势端正，工作和学习过程中使用正确、舒适的坐姿，经常性的活动一下身体，不要久坐，。适当的前后扭扭腰背，身体放松很早的，适当的饮食的均衡性很重要的，注意保证睡眠。

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2022-08-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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