沙拉菜的营养价值_39问医生

沙拉菜的营养价值

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质、大量的水分和纤维质，可以促进健康，增强免疫力。

2018-09-18 浏览100次

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沙拉菜的营养价值