胃寒患者若遭遇便秘问题，可以尝试饮用冬瓜荷叶茶进行改善。
在日常生活中，应增加温开水的摄取，并选择香蕉、火龙果、猕猴桃等有助于肠道通畅的水果。饮食上应保持清淡，侧重于易消化的食物，同时应避免油腻和辛辣食物，限制酒精的摄入。坚持每日进行适量的运动，以促进肠胃蠕动。如有必要，可以考虑使用乳果糖口服液来辅助排便。
在日常生活中，应增加温开水的摄取，并选择香蕉、火龙果、猕猴桃等有助于肠道通畅的水果。饮食上应保持清淡，侧重于易消化的食物，同时应避免油腻和辛辣食物，限制酒精的摄入。坚持每日进行适量的运动，以促进肠胃蠕动。如有必要，可以考虑使用乳果糖口服液来辅助排便。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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乳果糖口服溶液
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