盘状半月板术后一个月内不舒服是否正常，需要根据具体的情况判断。如果是术后正常反应，则是正常的;如果是术后并发症，则不是正常的。
1、正常
盘状半月板是一种发育畸形，患者通常需要进行手术治疗，如果在术后没有出现明显的不适症状，则一般是正常的，患者不需要过于担心，注意休息和护理即可。
2、不正常
如果在术后出现明显的不适症状，如疼痛、肿胀等，则可能是术后并发症，如关节滑膜炎、关节软骨损伤等，这种情况一般是不正常的。患者需要及时就医，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如双氯芬酸钠、塞来昔布等，可以起到抗炎止痛的效果。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于促进病情恢复。
在日常生活中，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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