怎么瘦大腿

曹玺 主治医师 三甲
辽宁中医药大学附属第二医院 消化内科

瘦大腿可以晚上躺床上做骑自行车的动作:就是仰面躺在床上 ,然后双腿抬起来,像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏,这样的动作每天做三组,每组100次,每次以两条腿蹬踏一次为计量,这样的动作坚持1年下来,你的大腿肯定能瘦到你想要的效果。骑自行车的动作做到你的两个大腿发麻,痒痒的,这样就是里面的脂肪在燃烧,长期可以减掉多余的脂肪。

2022-09-15 21:48 举报
肥胖症 就诊必看
就诊科室: 内分泌
是否医保:
治疗费用: 不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 5000元)
就诊准备: 无特殊要求,注意休息。
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