分析：应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.
建议：最好去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主，祝你健康。
2018-09-20 15:33举报
病情描述：什么是便秘？
丁国良 主治医师 三甲
全科
叶元兴 主治医师 三甲
