海天蚝油具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力的功效，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养：海天蚝油是用牡蛎加工而成的一种调味料，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B2、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁等营养物质。适量食用可以补充人体所需营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化：海天蚝油中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
3、提高食欲：海天蚝油味道鲜美，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛：海天蚝油中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用海天蚝油可以辅助保护眼睛。
5、提高免疫力：海天蚝油中含有丰富的维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E、硒、钙、磷、钾、钠、镁等营养物质，可以补充人体所需营养物质，有利于提高自身免疫力。
如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者合理饮食，可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，不利于身体健康。
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