男性肾虚可以服用山药、桑葚、黑芝麻等食疗。
1、山药
山药具有补脾养胃、益肺固肾等功效，可用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，男性肾虚可以适当食用。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状，男性肾虚可以适当食用。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，可用于缓解精血不足引起的头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、四肢乏力等症状，男性肾虚可以适当食用。
除此之外，还可以食用枸杞子、黑米等食物。但食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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