头蒙疼恶心多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力过大、神经衰弱等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是睡眠质量较差，就可能会导致睡眠不足，此时脑部可能得不到充分的休息，就可能会引起头晕、头痛、恶心等症状。患者要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。患者也要避免睡前看手机、平板等。
2、精神压力大
若患者长期精神压力过大，就可能会导致神经功能紊乱，此时患者就可能会出现头晕、头痛、恶心等症状。患者要适当放松心情，可以通过听音乐、聊天等方式，转移注意力，缓解压力。患者也要保持良好的心态，避免情绪激动。
3、神经衰弱
若患者长期精神紧张或者是生活中发生了重大事件就可能会导致神经衰弱，此时患者就可能会出现易疲劳、头痛、失眠等症状。患者可适当参加户外活动，如慢跑、打太极等，有利于缓解压力，患者也可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物，缓解不适症状。
除此之外，还可能是脑供血不足、脑出血、脑梗死等引起的，建议查明病因再进行治疗。
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