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心悸焦虑症怎么治疗？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
患有焦虑症 ，并且出现心慌心悸，很可能是由于焦虑精神紧张导致的。你应该学会自我放松，从紧张情绪中解脱出来。凡是应该想开一点，不用那么紧张的。任何事情，只要慢慢做，都会有解决的一天的。治疗焦虑症，最大的毛病就是自己的心态问题，适当给自己放松一下。
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2022-09-20 浏览100次
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