人流一般指人工流产。做完人工流产后可以吃胡萝卜、南瓜、鸡蛋等食物，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
1、胡萝卜
其中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分，做完人工流产后适当吃胡萝卜，可以补充身体所需要的营养，还可以起到通气、消食的作用。
2、南瓜
其中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分，做完人工流产后适当吃南瓜，可以促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用，同时还可以补充身体所需要的微量元素。
3、鸡蛋
其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等营养成分，做完人工流产后适当吃鸡蛋，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的恢复。
除此之外，也可以适当吃红枣、菠菜、动物肝脏等食物，对身体的恢复有一定的帮助作用。人工流产后要注意多卧床休息，避免过度劳累，同时还要注意外阴部位的清洁卫生，避免穿紧身的内裤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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