做完人流一般可以喝枸杞乌鸡汤、艾草菊花鸡汤和炖鸡汤等。
1、枸杞乌鸡汤：准备枸杞、乌鸡、盐等配料。流产后饮食要保持清淡，调味品不要太多，需要保证原味。加入适量枸杞，将乌鸡放入冷水中煨至鸡肉酥烂，汤上覆层黄油，为饮用状态。2、艾草花鸡汤：准备食材艾草花、半只鸡、盐。鸡脂肪含量比较多，所以要煮半只最为适宜。冬虫夏草的营养价值与冬虫夏草相当，且含有多种氨基酸，适合流产后进补。3、炖鸡汤：虽然是炖但是为了有高的营养价值，可以放上香菇和红枣，适合身体虚弱的女性食用。
建议不洗澡，不久坐，久站，不从事重体力劳动等。
1、枸杞乌鸡汤：准备枸杞、乌鸡、盐等配料。流产后饮食要保持清淡，调味品不要太多，需要保证原味。加入适量枸杞，将乌鸡放入冷水中煨至鸡肉酥烂，汤上覆层黄油，为饮用状态。2、艾草花鸡汤：准备食材艾草花、半只鸡、盐。鸡脂肪含量比较多，所以要煮半只最为适宜。冬虫夏草的营养价值与冬虫夏草相当，且含有多种氨基酸，适合流产后进补。3、炖鸡汤：虽然是炖但是为了有高的营养价值，可以放上香菇和红枣，适合身体虚弱的女性食用。
建议不洗澡，不久坐，久站，不从事重体力劳动等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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